Ensomhed
“Min familie har så mange forventninger til mig, og jeg føler mig sindssygt kontrolleret i alt, hvad jeg foretager mig. Jeg ønsker så meget at kunne åbne op og tale med dem om, hvordan jeg virkelig føler, men frygten for at blive dømt eller afvist holder mig tilbage. Det er ensomt at gå rundt med alene. Jeg har brug for hjælp til at finde modet til at have en ærlig samtale med min familie og forhåbentlig finde en vej til at føle mig fri og accepteret.”
En mulig reaktion ved at leve et dobbeltliv er følelsen af isolation. Når man skjuler vigtige dele af sin identitet, kan det føles som om, man bærer en tung byrde alene. Manglen på ærlig kommunikation og følelsesmæssig forbindelse til ens familie og omgangskreds kan efterlade en følelse af at være alene i sin kamp.
Når man lever et dobbeltliv, begynder man måske at tvivle på sin egen værdi, da man ikke føler sig accepteret eller elsket for den person, man virkelig er. Det kan have langsigtede konsekvenser for ens mentale sundhed og trivsel.
At skjule vigtige dele af sig selv betyder også, at man kan miste sin autenticitet. Man kan begynde at føle, at man lever et falskt liv, og at man ikke kan udtrykke sine sande følelser og tanker. Det kan skabe en følelse af forvirring og tomhed.
Det er vigtigt at vide, at du ikke behøver at stå alene i sådan en situation.
Føler du dig ensom?
Du kan få gratis støtte og rådgivning hos os. Henvend dig anonymt til vores døgnåbne hotline 70 27 76 66, vores chat eller vores online brevkasse.